1:1 Intensiv Ernährungs-coaching

via Zoom, Facetime oder Offline

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1:1 Coaching individuell für dich

Wahlweise Online per Zoom oder Offline in meinem Büro.

Wir vereinbaren die Termine so, wie sie dir zeitlich am besten passen.

Wir besprechen deine persönliche Situation, benennen gemeinsam ggf. Probleme und setzen deine aktuellen Bedürfnisse und Ziele für dich fest.

Du bekommst sämtliche Unterlagen und gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die zu dir und deiner Situation passen.

Premium Paket- 12 Termine

380€ inkl. Mwst. pro Monat, 1×60 Min., dann 10x 30 Min.

Inhalte:
Anamnesebogen, Auswertung inklusive Essverhalten-Analyse, Lösungsstrategien, DAS PROGRAMM“ mit allen Basics zum Abnehmen, Baukasten Programm, Rezepte, Einkaufslisten, Food Hacks, Einführung ins Meal Prep, Mindset Übungen, Whats App Flat über die ganzen 12 Wochen

Alle Coachings werden aufgezeichnet und dir als Video zur Verfügung gestellt. Du bekommst jede Session schriftlich zusammengefasst inkl. Aufgaben für dich für die nächste Woche.

Du möchtest Dein Wunschgewicht erreichen und dich in deinem Körper wieder wohl fühlen?

Dann ist dieses 1:1 Intensiv Ernährungscoaching genau das richtige für Dich.

Wir entwickeln gemeinsam Deinen Fahrplan zu Deinerm Wunschgewicht.

Im 1:1 Coaching wirst du

  • Lernen, wie du mit Genuss und ohne Verzicht abnehmen und dein Wunschgewicht erreichen kannst.

  • Erkennen, wie du neue Routinen und Denkmuster langfristig etablierst und beibehalten kannst.

  • Verstehen, wie du mit viel Spass und Motivation die Theorie des Abnehmens in deinen Alltag umsetzen kannst.

Das 1:1 Coaching ist perfekt für Dich, wenn du

  • dich endlich in deinem Körper wieder wohlfühlen möchtest.

  • an einer langfristigen Veränderung in deinem Leben interessiert bist.

  • dauerhaft erfolgreich abnehmen willst und dein Ziel erreichen möchtest.

  • du gesunde Gewohnheiten dauerhaft in dein Leben integrieren möchtest.

  • zusammen mit mir als deinem Coach deinen Weg zum Wunschgewicht gehen möchtest.

Du bekommst:

  • 12 Coaching Sessions über Zoom à 30 Minuten, in denen wir deine ganz persönliche Situation analysieren und dann einen gemeinsamen Plan zur Umsetzung erstellen.
  • mein Programm mit allen Basics zum Abnehmen und das Baukasten Programm.
  • praktische, alltagstaugliche Tipps und Tricks rund um Ernährung, Verhalten, Bewegung und Mindset.
  • leckere Rezepte, die beim Abnehmen helfen, Einkaufslisten, Food Hacks und Einführung ins Meal Prep.
  • Motivation, Inspiration und mein Know How aus 10 Jahren Ernährungs- und Mindsetcoaching.
  • Handy-Support während der gesamten Coaching Dauer
  • Aufzeichnung aller Zoom Calls
  • Begleitende PDFs
  • mich als deinen Coach als Unterstützung zum Wunschgewicht

Kontakt

Bickbargen 158
25469 Halstenbek

(+49) 4101-4751432
mail@tanjakoch.net